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Wenn man als mittelalte, momentan eher unsportliche, dicke Frau mit ab und an Rücken, wenig Zeit und Schreibtisch-Alltag über ein Fitnessstudio-Abo nachdenkt und in der Nähe Kieser, NonStopGym und PureGym sind, was von denen wäre denn empfehlenswert und warum?
@CerstinMahlow Kenne die anderen beiden nicht, aber fühle mich bei Kieser ganz wohl. Es spricht als „gesundheitsorientiertes Krafttraining“ so einen Mix aus verschiedenen Alters- und Gewichtsklassen mit unterschiedlichem Fitnessstand an, dass man sich nie fehl am Platz fühlt.
@felwert Wie oft gehst Du denn?
Von der Selbstdarstellung der drei hatte ich den Eindruck, dass Kieser das am begleitetste ist — und das nächste Studio für mich ist auch mit ner Physio kombiniert. Ich neige leider zu Kompensation wenn ich was nicht ganz korrekter ausführen kann und dann geht woanders was kaputt
@CerstinMahlow Ich gehe einmal die Woche. Zweimal wäre vermutlich besser (habe ich am Anfang auch gemacht). Ja, man kriegt am Anfang eine gute Einweisung und zwischendurch immer wieder Kontrolltermine. Ansonsten ist man aber relativ autark (außer an der großen Rückenmaschine, die immer begleitet wird).